Nainen, yksilötyönohjaus 6 kk

”Sain paljon konkreettista apua, kuinka vähentää ja käsitellä omaa stressitilaa ja paineita töissä uudella tavalla. Positiivisessa ja helpossa ilmapiirissä oli helppo tuoda omia ajatuksia ja tuntemuksia ilmi. Erilaiset vinkit ja harjoitteet joita kävimme läpi, olivat tässä selvästi isossa roolissa. Myös säännölliset tapaamiset toivat itselleni konkreettisesti fiiliksen, että kehitystä itsessäni on tapahtunut. Kokonaisuutena olen puolen vuoden jaksoon erittäin tyytyväinen. Huolien ja työasioiden ääneen purkaminen ja sanoitus helpotti, mutta myös tieto ja saadut vinkit siitä miten voi itse vaikuttaa omaan jaksamiseen.”